让宝宝肚子更舒服！母乳关键成分，打造宝宝强健消化道

　　宝宝需要有强健的消化道才能好好吸收营养而顺利成长，但很多新手爸妈可能不知道，其实宝宝在出生时消化道是尚未发展完全的： 像是肠壁细胞结构较为松散、消化道益生菌丛尚未建立…等，而母乳哺育及时提供许多关键成分，帮助宝宝的消化道可以在出生后继续健康的发展。

　　▲在母乳哺育时及时提供许多关键成分，能帮助宝宝的消化道可以在出生后继续健康的发展。

　　过去，母乳的益生菌（probiotics）与“益菌生”（prebiotics）被认为是促进宝宝肠道功能的主要营养成分。益生菌能让宝宝的肠道，在第一时间获得对身体有利的菌种，抑制坏菌的生长而调节好肠道菌丛平衡。“益菌生”则是能提供益生菌能量的物质，帮助肠道建立益生菌菌丛。除此之外，“益菌生”经益生菌酦酵后可产生特殊脂肪酸，刺激肠道细胞生长，促进肠道发展！

　　近年来，研究发现母乳中的“核苷酸”更为关键，每公升的母乳含有68-72毫克核苷酸，能促进宝宝肠壁细胞的生长，让宝宝肠璧结构更为紧密。另外，核苷酸能增加宝宝肠道中益生菌的含量，因此“核苷酸”是这几年母乳中让肠道更健全的明星指标成分！由于母乳中有这三大黄金营养素能帮助健全肠道，因此母乳被认为是宝宝最佳的食物！

　　▲研究就发现摄取与母奶核苷酸含量相等（每公升72毫克）配方奶宝宝，相较喝不含核苷酸配方奶的宝宝，腹泻发生率显著降低63%。

　　然而，市售配方奶的成分或含量不一，并不一定贴近母乳成分，临床上就发现许多宝宝在从母奶转换成配方奶时，很容易发生功能性胃肠症，如：哭闹、躁动、肚子痛、腹泻、呕吐等症状。调查指出，台湾有75%的新生儿会出现功能性胃肠症，高出全球9%之多！所以，给宝宝越接近母乳成分的配方奶，是减少功能性胃肠症的重点，研究就发现摄取与母奶核苷酸含量相等（每公升72毫克）配方奶宝宝，相较喝不含核苷酸配方奶的宝宝，腹泻发生率显著降低63%！

　　功能性胃肠症除了会让宝宝常哭闹、难照顾以外，更因为腹泻、呕吐等问题让宝宝营养吸收不良，因此建议妈妈们在挑选配方奶时，务必要挑选更贴近母乳的配方奶粉，才能预防功能性胃肠症，也建议可以选择水解乳清蛋白的配方，水解后小分子结构能帮助宝宝吸收，让宝宝顺利成长！